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健身器材方法

健身器材一根据自己的体重

　　挑选支架，支架是一款仰卧板的灵魂，如果支架不好就会严重的威胁用户的安全。一般的都是使用劣质钢材，质量不好，承重不够，重量比较轻。而优质的使用优质的钢材，承重力大大的提升，一般自身的重量能达到9公斤。健身器材加工

　　健身器材二根据自己的身高选长度，宽度

　　如果健身器材太短的话，就无法使用。一般一款合格的长度在3500px左右，宽度在750px左右，这样的设计适合大多数人的要求。而劣质的长度往往是不足的，在宽度方面也是大打折扣的。健身器材加工

室内健身离不开力量训练，力量训练则离不开各类力量型健身器材，力量型健身器材除了常见的商用单机，还有家庭中常用的多功能综合训练器。健身器材从功能种类上可以分为单功能，双功能和多功能综合训练器。单功能就是常见的商用单机，一个单机只有一个功能，锻炼部位更精准，效果更显著。双功能的综合训练器比较少，顾名思义就是一台机器具备两种锻炼功能。健身器材加工

健身器材的功能则多了很多，普通的单人站综合训练器的功能可多达数十项，可满足全身大部份肌肉的锻炼需求，如JX-185单人站综合训练器，这是一款较基础的单人站综合训练器，JX-185就可以完成24种训练动作，如坐式推胸、蝴蝶运动、侧身运动等，锻炼部位包含了胸部、腿部、双臂等，能够满足大部分人的健身需求，很适合家用。而多站位的综合训练器更可以满足多人使用，较多的可满足10人同时使用，占地面积小，适合一般企业单位的小型健身房使用。健身器材加工